da Mario Nigro | Apr 3, 2022 | Senza categoria
Lo stress tossico, o carico allostatico, pare sia in forte aumento. I disastri ambientali, le pandemie ed altri eventi traumatici contribuiscono allo stress psicosociale. Lo stress tossico si manifesta in una ampia gamma di conseguenze mentali e fisiche. La...
da Mario Nigro | Mar 20, 2022 | Senza categoria
Gli empatici oscuri ( Dark Empaths ) sperimentano capacità empatiche superiori alla media. Nonostante il pensiero comune, non tutte le persone con disturbi della triade oscura sono prive di empatia. Una ricerca ha fatto luce sugli “Empatici Oscuri” e sui deficit di...
da Mario Nigro | Mar 12, 2022 | Senza categoria
La resilienza può aiutare a migliorare la salute mentale ed il benessere generale. Le varie ondate di Covid-19 hanno messo e sta mettendo a dura prova la salute mentale collettiva. Ha causato una serie di disturbi mentali : ansia, depressione, panico, ecc. Tutti...
da Mario Nigro | Lug 18, 2021 | Senza categoria
L’accettazione radicale si basa sulla nozione che la sofferenza non deriva dal dolore, ma dall’attaccamento al dolore. Ha le sue origini nel Buddismo e nel paradigma psicologico proposto da Rogers secondo cui l’accettazione è il primo passo verso il cambiamento. Che...
da Mario Nigro | Giu 26, 2021 | Senza categoria
Il Covid Lungo desta preoccupazione per i sintomi persistenti nei soggetti che hanno avuto l’infezione da SARS-CoV-2. Punti Salienti I sintomi del covid lungo includono affaticamento, insonnia o difficoltà a dormire, depressione, ansia.Questi sintomi possono...
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