Supporto Psicologico e disturbi dell’umore sono in stretta relazione. Può il supporto psicologico essere di aiuto in pandemia?

Isolamento sociale ed invecchiamento cellulare. Come prevenire il danno ossidativo e lo stress psicologico causa di invecchiamento.

La risata, è risaputo dai tempi antichi, è miracolosa. Nelle situazioni di stress prolungato è la migliore terapia che possiamo concederci.

Le Emozioni influenzano sia la salute mentale che il rischio di covid-19. Le emozioni negative giocano un ruolo importante.

Stress ossidativo ed il suo importante ruolo nelle infezioni da SARS-CoV2. La terapia antiossidante e la sua efficacia nell’infezione e nel gestire la patogenesi.

Covid-19 : la dieta come prevenzione potrebbe essere la soluzione. In Italia il 96% dei ricoveri gravi è dovuto alla Sindrome Metabolica.

Il Nevroticismo influenza il comportamento umano per via di una scarsa gestione degli impulsi e delle emozioni. Scopri come gestirlo.

Stress Psicosociale : comprenderne il significato e trovare la giusta strategia che faccia al tuo caso per gestirlo.

Burnout, Covid-19 ed l’aumento della richiesta di aiuto psicologico ha portato gli psicologi a manifestare sindrome da Burnout.

Evasione Immunitaria ed il bisogno di cambiare strategia per combattere la pandemia. I benefici di una immunità di gregge sono diventati un miraggio? Cosa Fare?

Micronutrienti : la carenza di alcun micronutrienti rende il sistema immunitario inefficace. Ciò si ripercuote anche si vaccini.

Assertivo : la comunicazione è alla base di ogni espressione del proprio Sé. La differenza sta in quanto tu sia assertivo.

Introverso : sei introverso e vuoi diventare un estroverso? Non è così difficile. Inizia ad allenarti per esserlo e diventare un vero leader.

Consapevolezza, uno stato mentale che ci consente di essere presenti a noi stessi nel qui ed ora. Ma la pratica si rivela non per tutti.

Ruminazione : porta ad avere pensieri inconculdenti e pervasivi. Un nuvo studio rivela come liberarci dalla Ruminazione.

Microbiota, la depressione ed i disturbi dell’umore possono dipendere da uno squilibrio dei metaboliti prodotti dal microbiota.

Sconfitta, la psicologia della personalità ci aiuta a capire perché alcune personalità non ammettono la propria sconfitta quando perdono.

Giardino Casalingo : un piccolo giardino casalingo riduce lo stress del 6% che equivale ad otto settimane di sessioni settimanali consapevoli