da Mario Nigro | Mag 5, 2019 | Senza categoria
Esperienze di natura urbana riducono lo stress della vita quotidiana. Fare attività all’aperto di almeno 20 minuti tutti i giorni riduce molto le tensioni accumulate nella routine della vita. La riduzione dello stress attraverso il contatto con la natura è cosa...
da Mario Nigro | Mar 10, 2019 | Senza categoria
Invecchiamento e declino possono essere prevenuti utilizzando fonti naturali di determinate vitamine. I disturbi neurodegenerativi sono in forte aumento. La nutrizioni svolge un ruolo importante nel prevenire, ritardare e curare l’invecchiamento. Diversi...
da Mario Nigro | Feb 23, 2019 | Senza categoria
Insonnia, una delle maggiori cause di disturbi sistemici : comportamentali, alimentari, cognitivi e molto altro. Con conseguenza disastrose della qualità della vita diurna. In questo articolo prenderò in esame quali sono i migliori rimedi naturali e le tecniche di...
da Mario Nigro | Feb 2, 2019 | Senza categoria
Gli Antiossidanti naturali sono un bene prezioso per proteggerci dai segni dell’invecchiamento. Siamo continuamente esposti a sostanze che aumentano lo stress ossidativo. Molte sostanze naturali ci vengono in aiuto per proteggerci dallo stress che ci invecchia...
da Mario Nigro | Mag 5, 2018 | Senza categoria
Allergie : vediamo quali sono i rimedi naturali che si possono utilizzare per prevenire e curare i segni e sintomi di una delle più comuni patologie. Omeopatici, Fitoterapici, Oligoelementi, Alimentazione, ecc. Negli ultimi anni sono aumentati i casi di...
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