PAROLE... DAL CUORE

DEDE

Attendo teso l’attesa del tempo

del germoglio del seme

il grembo materno è la casa

la testa appesa tra nuvole e fiabe

persa chissà in quale luogo lontano

Eppur son qua sempre più teso

col cuore pronto a porger la mano

il pensiero vola…

ad immaginar ogni cosa

a come sarà quel fiore che aspetta

di veder la luce del mondo che spetta

Sogno, son vivo, sono per terra

terreno è il luogo che accoglie

la gioia del tempo ormai alla fine

Eccolo…

quel giorno di fine ottobre

freddo, sereno e pieno di luce

la terra ha dato il suo frutto

esile, fragile, minuto, snello

occhi grandi come due stelle

ancora chiusi dal lungo buio

eppure si intravede un luccichio

le due stelle

si perdono dentro i miei occhi

l’emozione non parla

ma la sento tutta

l’esile mano tende alla vita

son qui Dede

e tu sei la mia vita

DOVE VAI? VAI...

Dove vai?

Se non c’è spazio in cui stare

Innocente voce chiede

Dove andare e ritornare

Dove vai?

Piccolo angelo di ali

Vola e va ma ritorna

Intorno sempre avrai

Ciò che chiederai

Dove vai?

Se i piedi piccoli

Non sono stabili

Non sanno camminare

Oltre un passo non sanno andare

Dove vai?

Se gli occhi faticano

A vedere…

Luce ed ombre

Oltre il naso non c’è

Niente da guardare

Eppure vai….

Allora vai… vai…

Dove vuoi

In ogni dove

Libero di andare

Scegli dal cuore

E lasciati andare

Libera le ali

E sii leggero

Vedrai che così sarai

In ogni dove vuoi

Ti porterai lontano

Ma segui sempre il cuore

Vedrai che andrai lontano

Perché con te avrai sempre l’Amore.

IN QUESTO MONDO

Cammino ed ascolto

Il passo è lento, stanco

In questo mondo

“In Questo Benedetto Mondo”

L’aria è strana :

Entra e ti ammala

Pensi e sei malato

Parli e sei giudicato.

In Questo Mondo :

Non lo riconosco

Non mi appartiene

Il sole sorge appena

Nel giorno di primavera

L’odore è cambiato

Io sono cambiato

Anch’esso è clonato?

In Questo Mondo :

Nulla è più reale

È delicato prendersi cura…

Nel mentre il sole è tramontato

In Questo Mondo :

Dove sei anima mia?

Chi ti ha creata?

Chi ti ha uccisa?

Lascerò questo mondo

Che non mi appartiene

Troverò, un giorno, il paradiso

Spero e mi auguro solo

Che non sia manipolato

Da cuori infranti e traditi

Penso a quella collina :

L’aria è buona

Entra e ti cura

Pensi e sei sano

Parli e sei ascoltato.

Ma questo è un altro mondo

Che forse ora non c’è

Ma è esistito

Lo porterò nel mio mondo

In Questo Mondo…

Per sempre !!!

IL DISEGNO

Senti cosa c’è

mentre pensi che

nulla può accadere

perché il tempo è finito

Buio dentro e fuori

pensieri fissi senza emozioni

Ma ecco che

all’improvviso c’è

un raggio di sole

in quel buio dentro e fuori

Inaspettato calore

colora la vita d’Amore

Il giorno prende vita

vitale è il tocco

due occhi che entrano senza bussare

come un fiume in piena

e sveglia il torpore

ed il ticchettio del cuore

Il corpo trema

nel riprender la vita

realizza il sogno

del bimbo che mira

il cielo da sempre

sognando il disegno

dell’Amore per sempre

...RISENTIRE IL CORPO

Corre la palla

Tra vicoli e campi

Corron le dita

Picchiettano note

Giorni di spensieratezza

Gioia, gioco, gioventù…

La vita è ora

Voglio viverla di più

All’ombra del buio

Si nasconde l’inganno

Viscide mani sollevano vesti…

Entrano senza bussare

Ingenua la vita

Che lascia passare

Mai e poi mai immaginava

Che il tempo lì si fermava

E ancora, ancora, ancora…

Il male è arrivato

Il dolore entrato

Il corpo anestetizzato

Il corpo congelato

Ma la colpa di chi è?

Il falso cortese

Seppe trovare

La chiave giusta

Per poter entrare

Lasciando il dubbio

Nella mia testa

Che fui io a dar

Via alla sua festa

Ma ora basta…So chi sei

Il tuo tempo è finito

Togli lo sguardo e il dito

Io toglierò il male

Col cuore all’amore

La cicatrice rimane

Ma non più il dolore

Son ritornati :

giorni felici di gioventù

La vita è ora

voglio viverla di più

Ora il tocco

E’ solo piacere

Contatto sano

Sana davvero

Ora sono io

E so chi sono

Ora si che…

Vivo appieno il mio ritrovo

la gioia di essere

la gioia di avere

E sento l’amore

Sento la vita

Non più il torto

Perché or vibra

E risento il mio corpo

Vieni A Me

Vieni a me

Non aver paura

Ti dirò chi sei

E cosa vuoi

Vieni a me

Guardami negli occhi

Puoi vedere il tuo sogno

Puoi guardarti dentro

Vieni a me

Tocca la mano

Senti il calore

Puoi scaldare il mondo

Il tuo mondo interiore

Vieni a me

Stammi vicino

Così sarai protetto

Da ogni tuo respiro

Da ogni tuo sospiro

Vieni a me

Cammina al fianco

Sarò il tuo cammino

Sarò te stesso

Sarò il tuo destino

Vieni a me

Dai, non esitare

Sarò la tua forza

Per ogni istante che vivrai

Vieni a me

Sarò chi vuoi

Sarò come vuoi

Sarò dove vuoi

Vieni a me

Saremo un tutt’uno

Un solo uomo

Che non avrà bisogno…

Di nessuno.

STELLA

Provo a girarmi sul cuscino

Ma tu sei sempre li

Sempre più vicino

In un angolo del soffitto

Stella da notte fonda

Raggiante di luce bianca

Dolce, timida e sincera

Come la luna che nella notte buia

Cerca di far luce al mondo intero

Chiudo gli occhi piano

Ma tu sei sempre li

A dar luce alla mia notte bianca

Cerco disperatamente di dormire

Tra sospiri e sogni brevi

Ma ogni tentativo si perde

In un dolce e timido…

Bisogno D’Amore

Ogni notte sarà così

Con la luna nell’angolo del soffitto

E la tua immagine…

Riflessa sul cuscino del mio letto

Volare...

Volare senza spazio, tempo e confini

Andare libero di fare

Ho bisogno che il corpo voli

Staccarlo e lasciarlo andare

Nel tempo di domani

Siamo tutti sospesi, appesi

A processi mentali

Voglio lasciarli andare

Vivi l’attimo, Vivilo ora

Godere del soffio Leggero

Sicuro del mondo che amo

Tutti impegnati a soddisfare

Fottute illusioni

Che turbano il cuore

Voglio andare

Nello spazio e tempo

Che non ha confini

Viaggio attraverso me stesso

Nel tempo di ieri

Per essere oggi quello che sono

Forte e fragile uomo…

Ma non sono solo

Con accanto l’Amore

La madre e del figlio

Che animano il mondo interiore

Con loro il viaggio è vero

Con piedi a terra

Senza illusioni

Volare senza spazio, confini e tempo

Per essere adesso ciò che sono

Va bene così

Null’altro ancora

Se non la vita

Per accompagnare

Le anime accanto

E portarle lontano.

Voglio che tu sia con me

In ogni dove

In ogni spazio

E senza tempo

Rompo le catene

Rompo gli schemi

Mi costa meno.

Solo così sarò ciò che sono.

FRASI DI CONSAPEVOLEZZA

Parole... Terrene

Parole piene di emozioni di vita vera e vissuta…

Parole scritte da persone che si Radicano e Respirano

RAZZISMO

I levrieri amano stare in alto. Se passeggi nel bosco con uno di loro ti renderai conto che tende sempre a salire un po’ sul crinale, soprattutto se sente che si sta per incrociare qualcuno o qualcosa. La loro non è arroganza, senso di superiorità o superbia.

La loro è insicurezza latente, consapevolezza del proprio essere, coscienza di se e del loro essere potenzialmente fragili.

sono di natura diffidenti, e scelgono accuratamente con chi aprirsi..e lo fanno dopo almeno almeno un paio di incontri. Difficilmente incontrerai un levriero affettuoso, che ti salta addosso e ti chiede di essere accarezzato.

Se un levriero ti salta addosso per salutarti, con molta probabilità, in realtà ti vuole controllare, ‘parcheggiare’ momentaneamente in un punto dello spazio perché non sa bene come gestire la tua presenza e le tue emozioni. Il loro corpo snello, atletico e apparentemente trasparente, è un concentrato esplosivo di forza, che per lo più viene usata per correre. la corsa è un linguaggio..un levriero sa che se corre è superiore a tutti gli altri cani, e usa questa sua arma per gestire situazioni di disagio.

E’ interessante vedere come siano differenti le interazioni tra un levriero ed un cane qualsiasi e tra un levriero ed un altro levriero.

Tra questi ultimi il linguaggio è straordinario. I movimenti sono minimi, basta uno sguardo, l’inclinazione della testa, il posizionamento del corpo nello spazio. Due animali così dinamici, veloci, snelli prediligono una comunicazione statica, calma, riflessiva e ..profonda.

Niente corpo a corpo, niente naso, solo vista..occhi negli occhi, linguaggio del corpo allo stato puro.

I cani veramente grandi, centrati, in pace e che vivono serenamente nel mondo non fanno preferenze di razza, sono in grado di adattare le proprie modalità di comunicazione alle situazioni che si trovano ad affrontare, e agli individui che incontrano.

Sempre nel pieno rispetto di se stessi. La cosa ancora più bella sai qual’è?

Vedere che basta una vigorosa scrollata per resettarsi e riprendersi da un brutto momento..non importa quanto brutto, quanto lungo, quanto importante o meno. Una scrollata, e si riprende il sentiero a coda alta. Per questo amo la cinofilia .

E’ uno specchio. mi porta a notare e a riflettere sull’essenza delle cose, delle relazioni, della comunicazione. purifica la quotidianità così tanto contaminata da barriere, corazze, maschere e complicazioni sociali.

La morale?

Non devo essere razzista.

Non devo cercare e rifugiarmi solo nelle persone con cui mi viene facile comunicare..

Devo imparare a modellare la mia comunicazione in base a chi ho di fronte, cercando di farmi capire. nel pieno rispetto di me prima di tutto, e di chi ho di fronte. Ogni interazione è unica nel suo genere e non posso pretendere che l’altro capisca al volo la mia maniera di pormi.. Si tratta di un relazionarsi e ogni volta che il soggetto cambia cambia la modalità.

Sopratutto non devo avere paura di non capire, o di non essere capita.

Comunque vada, basta una vigorosa scrollata.

L.C

TETRIS

Ti piacciono i videogiochi? Io ci giocavo abbastanza, e in generale quelli che mi sono sempre piaciuti di più sono stati quei giochi in cui dovevi sistemare in fila gli stessi oggetti per eliminarli e non riempire lo schermo e perdere.. e ovviamente uno dei miei preferiti è sempre stato tetris.

Non si tratta di riordinare, si tratta di incastrare alla propria maniera per andare oltre.

Tutte quelle forme che possono essere girate, ruotate, capovolte, affinché si incastrino in quella maniera che si ha in testa ..non sai cosa arriva dopo, sai quello che hai per le mani in quel momento e devi incastrarlo al meglio secondo te.

Ecco..io sto giocando a tetris, e sono molto concentrata..ogni tanto perdo e quindi devo ricominciare il livello, ma ogni volta con una consapevolezza in più.

Sono successe tre cose in questi giorni, una che mi ha distrutta, una che mi ha fatta arrabbiare e una che mi ha fatto scoprire qualcosa…è questo anche l’ordine temporale in cui sono successe..

La prima è stata un mio attacco di panico (intensissimo, violento e distruttivo..alla vecchia maniera insomma).

La seconda è stata una reazione ad un comportamento di M. (modalità nuova, ero molto lucida e mi sono aperta a lui dicendogli esattamente quello che provavo e perchè mi ero arrabbiata).

La terza è stata una reazione rispetto a mia madre…la mia solita mamma, che reagisce male ad un mio tentativo di condivisione di una mia esperienza e io che dopo un principio di sclerata le spiego qual’è il problema, il nostro problema..eravamo al telefono, e questo sicuramente mi ha aiutata a mantenere la calma, ma sono riuscita un po’ a ‘leggere’ i suoi meccanismi nei miei confronti, fino a tirarli fuori e a capire quale fosse il suo problema..che ovviamente non centrava assolutamente nulla con quello che io le avevo detto..e allora le tensioni si sono sciolte e io ho iniziato a sentire la musichetta di tetris quando passi al livello successivo..

la differenza sostanziale è che quando giocavo a tetris in salagiochi era solo divertente e rilassante ora invece è leggermente più impegnativo fisicamente ed emotivamente, ma il gusto di provare ad incastrare quei mattoncini rimane lo stesso…come rimane difficilissimo togliersi quel motivetto dalla testa.

L.C.

Intuito: “nuovo parametro per la laurea cum lode”

Nella mia esperienza di persona che si e’ ammalata per un lungo periodo e in modo cronico ho incontrato un grande numero di medici e purtroppo per la maggior parte sono stati inutili e faticosi incontri. Perche’ ritengo che non basti il voler curare la malattia ma sia necessario voler curare la persona. E in tale campo, quello della medicina e delle cure appropriate, molto complesso, cosi come molto complessa era la mia situazione fisica psicologica e morale, la grande differenza non l’ha fatta certo il c.d. luminare che mi ha presentato parcelle astronomiche, ne’ la sua fama, ma l’ha fatta l’intuito!

L’intuito, la perspicacia, rara qualita’, che proviene, a mio vedere, dalla profonda capacita’ del medico di ascoltare con attenzione il paziente dal desiderare la sua salute integrale (corpo e mente) nel senso di lavorare affinché il paziente ritrovi l’equilibrio, non solo affinche’ scompaiano i sintomi per periodi piu’ o meno lunghi.

Pochi hanno intuito perche’ pochi si sono esercitati ad usare oltre la laurea il cuore e l’umita’.

Caro Mario, se riesci, nei tuoi corsi e incontri aiuta i tuoi colleghi a crescere per sviluppare intuito … forse guarirebbero piu’ persone con poche o mirate medicine e con risultati duraturi!

S.B.

L’ARMATURA

Sono un cavaliere coraggioso e impavido. Combatto le mie battaglie e le vinco sempre. Non ho paura di niente, io sono un cavaliere

coraggioso dall’armatura scintillante. Nulla mi può fermare, nessuno mi può abbattere! Sono al sicuro, dentro la mia armatura.

Lei mi protegge da qualsiasi colpo, da qualunque fendente; protegge il mio collo, protegge il mio cuore, protegge i miei punti deboli, non permette a nessun tipo di arma di scalfirmi.

Io sono invincibile!

Con la mia armatura io cammino dritta e fiera, il mio elmo mi conferisce un profilo intenso e sicuro.

A volte incrocio degli sguardi lungo il mio percorso, sguardi più attenti che riescono ad incrociare il mio, che vedono i miei occhi

dalle piccole fessure del mio elmo. Mi dicono che ho lo sguardo triste. Ma cosa vogliono sapere loro di me? Si sbagliano, io sono

invincibile!!

La sera, alla fine della mia lunga battaglia, mi stendo sul letto, cerco il meritato riposo del guerriero. Certo, è scomodo dormire con l’armatura, ma non posso toglierla. Devo essere sempre pronta, alle battaglie nei miei sogni o ad un improvviso attacco notturno di due nemici feroci, Ansia e Panico.

La mia armatura mi protegge sempre.

Sono stanca, le battaglie non finiscono mai e la mia armatura, la mia fida compagna, sembra diventare sempre più pesante.

Mi tornano in mente le parole del mio fido consigliere, M.N. Mi dice di togliere l’armatura, mi dice che sono forte anche senza, che posso vincere anche senza.

Ma non posso farlo, non posso…non ci riesco… e se mi colpissero? e se mi ferissi? e se vedessero che sotto quel l’armatura ci sono solo io?

No, non posso toglierla.

Eppure, notte dopo notte, quelle parole non mi lasciano dormire, tornano a trovarmi mentre cerco di riposare e prepararmi alla battaglia di domani. E l’armatura…oh, quanto è pesante.

Allora provo a toglierla. Solo per una notte, solo per qualche ora. Ho paura, ma i miei nemici non mi attaccheranno proprio ora, no?

Guardo la mia pelle: ferita, segnata dal peso dell’armatura…la sento respirare nel momento in cui viene liberata da tutto quel ferro. Guardo il mio riflesso: certo, sono meno possente senza armatura, eppure il mio corpo riesce a stare in piedi, armonioso nonostante i suoi difetti.

Poi guardo il mio cuore…ed è ferito e sanguinate. Perché? Avevo l’armatura, non sarebbe dovuto essere così…eppure, nonostante le ferite, batte vigoroso, forte, vivo. Batte forte, si fa sentire ancora di più ora che non è nascosto sotto tutto quel ferro.

Che abbia ragione il saggio?

Me lo domando…mi guardo allo specchio e me lo domando…

Passano i giorni, la mia armatura è sempre con me…

Non so dire quando sia successo, né come, ma è successo: sono andata in battaglia senza armatura. E ho vinto!! HO VINTO!!!

Sono ferita, ma sono viva!! Più viva che mai!!

Sono leggera, sicura, libera!!

Sono io!!

Ogni sera guardo la mia armatura. È proprio lì, dentro il mio armadio, accanto alle gonne da buttare e quel vestitino nuovo che mi sta tanto bene. Ogni tanto mi sento così stanca che vorrei correre ad indossarla, per sentire quell’illusione di sicurezza che mi dava.

Ma ora so che posso farcela anche senza di lei. Lo so perché il saggio mi ha dato fiducia, lo so perché un’amica speciale non mi ha abbandonata, lo so perché ho provato a stare piantata, in piedi…e ce l’ho fatta!!

E. M.